Se alguma vez voc\u00ea sentiu que tudo em seu corpo estava desmoronando ao mesmo tempo, pode n\u00e3o ser apenas uma impress\u00e3o. Um novo estudo da Stanford Medicine mostra que muitas de nossas mol\u00e9culas e microorganismos aumentam ou diminuem dramaticamente em n\u00famero durante os 40 e os 60 anos.<\/p>\n\n\n\n
No artigo publicado recentemente na revista cient\u00edfica Nature Aging, os investigadores avaliaram milhares de mol\u00e9culas diferentes em pessoas entre os 25 e os 75 anos, bem como os seus microbiomas \u2013 as bact\u00e9rias, v\u00edrus e fungos que vivem dentro de n\u00f3s e na nossa pele \u2013 e descobriram que a abund\u00e2ncia da maioria das mol\u00e9culas e micr\u00f3bios n\u00e3o se altera de forma gradual e cronol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n
Em vez disso, passamos por dois per\u00edodos de mudan\u00e7as r\u00e1pidas durante a nossa vida, com uma m\u00e9dia de idade entre os 44 e os 60 anos.<\/p>\n\n\n\n
“N\u00e3o estamos apenas mudando gradualmente ao longo do tempo; h\u00e1 algumas mudan\u00e7as realmente dram\u00e1ticas”, disse Michael Snyder, chefe de gen\u00e9tica e autor s\u00eanior do estudo, em comunicado. “Acontece que meados dos anos 40 \u00e9 uma \u00e9poca de mudan\u00e7as dram\u00e1ticas, assim como o in\u00edcio dos anos 60. E isso \u00e9 verdade, independentemente da classe de mol\u00e9culas que voc\u00ea olha.”<\/p>\n\n\n\n
Estas grandes mudan\u00e7as provavelmente impactar\u00e3o a nossa sa\u00fade; o n\u00famero de mol\u00e9culas relacionadas \u00e0s doen\u00e7as cardiovasculares mostrou altera\u00e7\u00f5es significativas em ambos os momentos, e aquelas relacionadas \u00e0 fun\u00e7\u00e3o imunol\u00f3gica mudaram em pessoas com mais de 60 anos.<\/p>\n\n\n\n
Mudan\u00e7as abruptas<\/strong><\/p>\n\n\n\n Os pesquisadores foram inspirados a observar a taxa de mudan\u00e7as moleculares e microbianas porque perceberam que o risco de desenvolver muitas doen\u00e7as relacionadas \u00e0 idade n\u00e3o aumenta gradativamente ao longo dos anos. Por exemplo, os riscos de doen\u00e7a de Alzheimer e de doen\u00e7as cardiovasculares aumentam acentuadamente na idade avan\u00e7ada, em compara\u00e7\u00e3o com um aumento gradual do risco para aqueles com menos de 60 anos. No estudo, a equipe analisou dados de 108 pessoas que foram acompanhadas para compreender melhor a biologia do envelhecimento.<\/p>\n\n\n\n Informa\u00e7\u00f5es anteriores deste mesmo grupo de volunt\u00e1rios incluem a descoberta de quatro \u201ctipos de idade\u201d distintos, mostrando que os rins, o f\u00edgado, o metabolismo e o sistema imunol\u00f3gico das pessoas envelhecem em taxas diferentes e que isso tamb\u00e9m varia de acordo com o indiv\u00edduo. O novo estudo analisou participantes que doaram sangue e outras amostras biol\u00f3gicas a cada poucos meses ao longo de v\u00e1rios anos; os cientistas rastrearam muitos tipos diferentes de mol\u00e9culas nessas amostras, incluindo RNA, prote\u00ednas e metab\u00f3litos, bem como mudan\u00e7as nos microbiomas dos participantes.<\/p>\n\n\n\n Os investigadores acompanharam altera\u00e7\u00f5es relacionadas com a idade em mais de 135 mil mol\u00e9culas e micr\u00f3bios diferentes, num total de quase 250 mil milh\u00f5es de pontos de dados distintos. Eles descobriram que milhares de mol\u00e9culas e micr\u00f3bios sofrem altera\u00e7\u00f5es na sua abund\u00e2ncia, aumentando ou diminuindo \u2013 cerca de 81% de todas as mol\u00e9culas que estudaram apresentaram flutua\u00e7\u00f5es n\u00e3o lineares no n\u00famero, o que significa que mudaram mais em certas idades do que em outras. Quando procuraram aglomerados de mol\u00e9culas com as maiores altera\u00e7\u00f5es na quantidade, descobriram que estas transforma\u00e7\u00f5es ocorriam mais em dois per\u00edodos de tempo: quando as pessoas tinham cerca de 40 anos e quando tinham cerca de 60 anos.<\/p>\n\n\n\n Embora muita investiga\u00e7\u00e3o se tenha centrado na forma como diferentes mol\u00e9culas aumentam ou diminuem \u00e0 medida que envelhecemos e como a idade biol\u00f3gica pode diferir da idade cronol\u00f3gica, muito poucos analisaram a taxa de envelhecimento biol\u00f3gico. O fato de tantas mudan\u00e7as dram\u00e1ticas acontecerem durante os nossos 60 anos talvez n\u00e3o seja surpreendente, uma vez que se sabe que muitos riscos de doen\u00e7as relacionadas com a idade e outros fen\u00f4menos relacionados com a idade aumentam nessa altura da vida.<\/p>\n\n\n\n O grande conjunto de mudan\u00e7as em meados da d\u00e9cada de 40 foi um tanto surpreendente para os cientistas. No in\u00edcio, assumiram que a menopausa ou perimenopausa estava a provocar grandes mudan\u00e7as nas mulheres do seu estudo, distorcendo todo o grupo. Mas quando dividiram o grupo de estudo por sexo, descobriram que a mudan\u00e7a tamb\u00e9m estava acontecendo em homens na faixa dos 40 anos. “Isto sugere que, embora a menopausa ou a perimenopausa possam contribuir para as mudan\u00e7as observadas nas mulheres na faixa dos 40 anos, \u00e9 prov\u00e1vel que existam outros factores mais significativos que influenciam estas mudan\u00e7as tanto nos homens como nas mulheres. Identificar e estudar estes fatores deve ser uma prioridade para o futuro”, disse Xiaotao Shen, ex-bolsista de p\u00f3s-doutorado em Stanford Medicine, foi o primeiro autor do estudo.<\/p>\n\n\n\n Risco de sa\u00fade e doen\u00e7as<\/strong><\/p>\n\n\n\n Em pessoas na faixa dos 40 anos, foram observadas altera\u00e7\u00f5es significativas no n\u00famero de mol\u00e9culas relacionadas ao \u00e1lcool, \u00e0 cafe\u00edna e ao metabolismo lip\u00eddico; doen\u00e7as cardiovasculares; e pele e m\u00fasculo. Naqueles na faixa dos 60 anos, as altera\u00e7\u00f5es estavam relacionadas ao metabolismo de carboidratos e cafe\u00edna, regula\u00e7\u00e3o imunol\u00f3gica, fun\u00e7\u00e3o renal, doen\u00e7as cardiovasculares, pele e m\u00fasculos.<\/p>\n\n\n\n \u00c9 poss\u00edvel que algumas dessas mudan\u00e7as estejam ligadas ao estilo de vida ou a fatores comportamentais que se agrupam nessas faixas et\u00e1rias, em vez de serem impulsionadas por fatores biol\u00f3gicos, disse Snyder. Por exemplo, a disfun\u00e7\u00e3o no metabolismo do \u00e1lcool pode resultar de um aumento no consumo de \u00e1lcool em pessoas com cerca de 40 anos, muitas vezes um per\u00edodo de vida estressante.<\/p>\n\n\n\n A equipe planeja explorar os impulsionadores desses grupos de mudan\u00e7a. Mas quaisquer que sejam as suas causas, a exist\u00eancia destes aglomerados aponta para a necessidade de as pessoas prestarem aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sua sa\u00fade, especialmente na faixa dos 40 e 60 anos, disseram os investigadores. Isso poderia parecer aumentar o exerc\u00edcio para proteger o cora\u00e7\u00e3o e manter a massa muscular em ambas as idades ou diminuir o consumo de \u00e1lcool aos 40 anos, \u00e0 medida que sua capacidade de metabolizar o \u00e1lcool diminui. \u201cAcredito piamente que devemos tentar ajustar nosso estilo de vida enquanto ainda estamos saud\u00e1veis\u201d, diz Snyder.<\/p>\n\n\n\n Da Folha\/PE<\/strong><\/p>\n